Ze zeggen wel eens ‘negen maanden op is negen maanden af’ en dat is ook echt de minimale periode waar je rekening mee moet houden om je lichaam weer ‘back to normal’ te krijgen. Dat kan vanzelf gaan, maar soms is een beetje hulp erbij raadzaam.
Bereid je aan het einde van je zwangerschap alvast voor op de mogelijkheden die er zijn om je te helpen in je ontzwangerproces.
Er zijn diverse mogelijkheden om je te helpen bij het ontzwangeren. Denk bijvoorbeeld aan:
- Acupunctuur (bijvoorbeeld bij vermoeidheidsklachten of bij bewegingspijn)
- Mensendieck (bijvoorbeeld bij bekkenproblemen), bijvoorbeeld bij Hilleke Scherpbier.
- Cesartherapie (bijvoorbeeld bij klachten van het bewegingssysteem zoals bekken en rug)
Acupunctuur
Met de Oostere geneeskunde valt er heel veel te verhelpen. Bijvoorbeeld bij vermoeidheidsklachten, pijnklachten, borstvoedingsproblemen, maar ook bij psychische problemen.
Er zijn praktijken die tijdens je kraamperiode bij je thuis komen.
Waar: de praktijken die je zou kunnen benaderen voor meer informatie over de mogelijkheden zijn:
- Praktijk Oost en West
(Beek) - Acupunctuur voor jou
- Barbara Dudman (Lent)