ZwangerFit is bedoeld voor de sportieve en gezonde zwangere vrouw. Onder deskundige leiding volg je een verantwoord sportprogramma, waarbij rekening wordt gehouden met lichamelijke veranderingen die zich tijdens de zwangerschap voordoen. Er wordt o.a. gebruik gemaakt van fitnessapparatuur, waardoor je op je eigen niveau mee kunt sporten. Bovendien is er aandacht voor houdings- en bekkenbodemspieroefeningen.
Waar in de regio Nijmegen
- Radboud Sportcentrum: maandag 19.00 uur en zaterdag 11.00 uur (met abonnement).
- Waalsport: geen aanbod meer
- De Kraamfysio: zaterdag 10.00 uur (Lent)
- Fysiotherapie MCNO: donderdag 19.00 uur
- Into Balance: maandag 19.30 uur (Malden)
- Aktief Zwanger: maandag 20.00 uur (Lankforst) en woensdag 20.00 uur (Lent)
- Zwangerfit Oefentherapie: woensdag 19.00 uur (Beuningen), donderdag 18.45 uur (Nijmegen, Triavium)
- Chiro-Fysio Hatert: maandagavond
Hier ook vermeld worden? Neem contact op voor de mogelijkheden.